怎样知道每个月什莫时来月经

我都是在日历上做记号,几号来到几号完.每个月都记录,时间长了你就摸清她的规律了.很省事的,买个大挂历吧.

首先要记得前几次是几号来的，每次周期大概几天，这是最初步的。然后就是看自身身体的反应，如胸涨，肚子痛。如果经期都很规律，就不用太担心了，如果完全不规律就应该看医生。另外要注意的就是一些外在因素的影响，如口服过紧急避孕药会提前或延后数日。等。。。总之多细心留意自己身体，养成良好的生活、饮食和卫生习惯，保持愉快的心情，都是有利于经期的。必竟是陪伴几十年的大事，要重视哦！

偶快来YJ时都会有乳房肿胀得感觉``
然后会没力气``
还可以算时间吖``

这是有规律的每隔28.53天来一次