送50分～！瘦身物语和水果减肥（菠萝、苹果、啤酒）哪个更有效？

前面那个我是没试过,后面那个我改良了一下,因为忌酒了所以是酒就一率不沾,我把它变成的了酸奶,就是那种稠稠的酸奶,早上一个苹果一杯酸奶,中午一杯酸奶四分之一个菠萝切小丁用签插着配酸奶吃掉,晚上一个苹果然后上床睡觉,一周下来效果不错,腰啊腿啊细了一大圈,但是要坚持啊 ,你别看瘦了一点就忍不住想大吃大喝好弥补这些天的损失.七天一个阶段,恢复正常饮食一天然后接着这样吃,直到受到你满意的样子.正常饮食时也要坚持喝酸奶!这是一定要的祝你减肥成功!

拜托，啤酒会胖的，苹果餐听过吗？减肥的，就是饿了只吃苹果，剪下以后要保持哦，千万不要偶尔暴饮暴食，最后祝你拥有好身材!^_^~~~~~~~

一楼是错的!
我只吃苹果,不但没减,还水肿!书上说那不科学
水果减肥好些;水果植物更好]
真的
^.^

什么都要适量吃的.
苹果是可以减肥的 但,如果你吃的多了 会起反作用!
啤酒会发胖 而且会产生啤酒肚!

建议楼主喝普洱差,虽然贵了点 但很有效 不伤身体。

多做运动 少吃 才是王道!