一个人睡觉害怕，我已经连续好几个晚上快4点才睡的，白天昏沉沉的

我和你一样，也怕一个人睡。我会把电视定时自动关闭，然后看着看着困了就会睡着，然后电视自动关闭。有时候会开着灯睡，只是有点浪费电。有时候实在困就一咬牙心想：管他的，管他有什么鬼，先睡了再说！就睡着了，醒了也没什么事第二天反而没那么害怕了！

放点安静的音乐试试

听听相声什么的试试呗？

说明你家可能有个阴魂,我没有开玩笑的,你去找个道士来屈屈,或者去某个庙里上上香

白天把自己整累点，千万别午睡，晚上开着灯睡，别胡思乱想。很容易睡着的。