帮忙翻译下Sleep

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 09:34:09
What is sleep?Do you really need it, or is it just a habit? Why do some people seem to need more sleep than others? What are dreams?Scientists have been studying sleep for years,but so far they know only a few of the answer. What happens when you sleep?As you fall asleep, your muscles relax,your heartbeat slows down,your eyes move around slowly under closed lids.You may dream. But if someone should wake you,you may not even realixe that you were asleep .YOU move from his this light sleep into deeper and deeper sleep.It takes about half an hour for you to reach the deep sleep level.

It lasts for about 20 minutes. Then, slowly you begin to drift back toward the surface. Your eye movements become rapid. Your dreams seem real.This stage last for about 10 minutes. then slowly , you drift back into deep sleep.This drifting-down and then up again-goes on all night.Toward morning,your periods of deep sleep grow shorter.The periods of light sleep grow longer.Your body tempersture ris

什么是睡眠?你真的需要它么?还是仅仅只是养成了习惯而已?为什么有些人好像比一般人需要更多的睡眠?梦是什么?科学家研究睡眠好多年了,但仍然知道的很少.当你睡觉的时候发生了什么?当你进入睡眠,你的肌肉放松,心跳也慢下来,在你闭合的眼睛下,你的眼球在动,你做梦了,如果有人叫醒你你可能都没有意识到你已经睡着了.接下来,你从浅睡眠进入到深睡眠状态.达到深睡眠的的水平一般需要一个小时.
它将持续20分钟,然后,你又慢慢的回到浅睡眠的状态,你眼动速度加快,梦境似乎也变的真实起来.这个阶段持续大约10分钟,接着你又会慢慢的回到深层睡眠.这种波动将会持续整个晚上.早上的时候,你的深层睡眠周期将会变短,浅层睡眠变长,你的体温升高.你做梦了,那些就是你记得的梦境.有些梦就好像真的发生过一样,你能睁着眼睛睡觉么?? 是的,如果你真的累的厉害,你的眼睛虽然睁着,但你的脑子里会有几秒钟空白
如果人一直不睡觉将会怎样?他们将会变得狂躁不安,将难以完成平时看来很简单的工作,记忆力下降.当人们被强迫几天不睡觉,就会出现幻觉.当你失眠的时候,专家会告诉你,不用担心,当你真的累到一定程度,你自然就会睡着了

什么是睡眠？你真的需要它，还是它只是一种习惯？为什么有些人似乎需要更多的睡眠比别人？什么梦？科学家一直在研究睡眠多年，但到目前为止，他们只知道一些答案。怎么当你的睡眠？正如你睡着，你的肌肉放松，你的心跳减慢，你的眼睛走动下慢慢关闭lids.you可能的梦想。但如果有人之后，你甚至不realixe你睡觉。你从他这个角度看睡眠进入深sleep.it约需半小时为你达到深度睡眠的水平。

它历时约20分钟。然后，你慢慢开始漂回地面。你的眼睛变得动作迅速。你的梦想似乎real.this阶段，历时约10分钟。然后慢慢地，你漂回深sleep.this漂流-下来，然后再-下去所有night.toward早上，你期深睡眠缩短成长周期轻眠成长longer.your体高温rises.you梦。这些都是梦，你remember.but一些梦飒采取长，如果他们真实的。你可以睡你的眼睛开放？不错，如果你感到厌倦enough.your眼睛停留开放，但您心目中毛坯进行了几秒钟。

假如人们不让睡觉？他们烦躁。他们觉得难不容易，每天jobs.they不能记