平时不常吃水果和瓶装果汁代替可以吗

不可以,果汁与水果营养成分数量上相差甚远,而且果汁会有色素、糖精、防腐剂之类的东西，更重要的一点就是做果汁的水果都不是好的水果,包括烂的,小的等,反正就是放到水果摊上没人要的那些才用来做果汁,我在果汁厂见过,还是品牌不错的果汁厂,遍地都是待加工的烂水果,我现在是不去品尝果汁了,有钱买果汁不如买点新鲜水果吃划算

不可能完全代替的。而且长时间喝也不是很好的。可以自己扎一些鲜的果汁。

鲜橙多，葡萄多
这个都是水果饮料，果汁含量少的可怜。我建议你饮用购买100％的纯果汁更佳。

不可以，毕竟水果是天然的，而果汁里面提取物再纯也会有色素、糖精、防腐剂之类的东西，对身体总归是不好的！
如果你不喜欢吃水果，那就去买一个榨汁机，把水果榨成果汁，不也一样吗？而且卫生又健康！

水果还是天然的好，果汁再怎么说也经过人工的了，加了防腐剂什么的， 营养成份已经破坏了，还是少喝，再说据业内人士说做果汁的都是卖不掉的快要腐烂的水果，好的都拿去卖了

果汁与水果营养成分数量上相差甚远,水果营养丰富的多,最好不要用果汁代替水果,长期这样不健康的.