怎么才算找到有意义的事？怎么实践才可以摆脱幻想？做梦为什么不算呢？

转移注意力。
如果不能控制就慢慢来，别着急。
每个人都会有这样的时期的。
只要你知道那是幻想不是事实，就不会有太大影响的~

还有就是，建议你看看书吧，看书会让人注意力很集中的，养成习惯后，你的幻想就改好了~~~