UC知道因为经常昂夜 自己才19岁就显得有点老 该怎么办
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 22:42:08
调整自己的心态,还有就是调整自己的作息时间,要保证睡眠,才可能有好的气色
其实，我感觉，面相上的苍老不是最可怕的。
关键是心态上的。
我感觉，经常熬夜让你精神不太好，所以才显老的吧。
所以，把生活调整的积极一点，多运动。
还有，多和小孩子在一起。
不幸，同情
多干那事
听说能反老还通
d当然了，熬夜是最容易使皮肤缺水的，自然而然就会遭车过年这样的结果
不要熬夜了，如果是工作的话，可以换一个嘛。经常睡午觉会延缓衰老的