上班时刻盯着电脑，眼睛疼胀，怎么办 啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 08:44:47
上班时刻盯着电脑，，然后老感觉很干涩，然后很胀，恨不得狠狠眨下眼睛才舒服。。

怎么办啊？？？

有妙着吗？

每格30分钟就站起来看看远处的景物3分钟,然后闭目养神,时间自己掌握.
闭着眼睛,眼球做顺时针和逆时针旋转,各15圈

不要长时间盯着电脑看。隔一小时做一下眼睛运动，左三圈，右三圈，然后闭目养神一会儿。

多喝绿茶