关于脸变宽

我初中以前脸型也是很好的，后来生长发育期间脸型也变宽了一些，而且腿也不太直，就是膝盖处有些弯了，而且我的胸骨有一边也有一点点突出，这些外人看不太出来，可是我自己是知道的。

其实这是因为缺钙！！！！！！！！生长发育期间是最需要钙质的补充的，如果缺钙就会导致一定程度的骨骼变形，我当时初中青春期的时候为了瘦，一直在节食减肥，所以钙摄入量不足，导致一些骨骼变形了。

你应该也是这种情况，你仔细回想一下，你初中的时候是不是有过节食？是不是有时候腿痛？就是腿里面骨头痛的那种感觉，腿有没有不是太直？（当然这种弯肯定不是太明显的，但是你应该可以看到有很多女孩的腿是非常直的，穿短裙或热裤很漂亮）。

我也是到了大学里才慢慢明白其中的道理的，真是后悔的不得了，以前人小不懂，所以节食减肥，导致骨骼有一点变形，而且胸部的发育也不太好，导致现在还在丰胸丰胸ing. 呵呵。现在才知道，健康减肥是多么重要！节食真的会给身体带来很大的伤害，即使已经不生长发育了，节食导致蛋白质，脂肪缺乏也会使皮肤和器官老化。哎呀，扯远了，怎么撤到节食减肥上了。

我觉得你应该也是因为缺钙的，所以如果还来得及的话，赶紧补补钙吧，另外要均衡饮食，千万不能营养不良，我现在是补钙也没用了，已经定型了。

你要弄清楚宽的是骨骼还是肉啊- -

肉的话减掉就没事了...
不要担心...

减肥

改变发型，另外，别老吃口香糖或硬东西，以免咬肌太过发达，让腮变宽。

跑