我今年上初一,我在家很外向,在外面很内向,因此,现在我一个朋友也没,我很孤单,摆脱大家帮帮我怎样变外向

你可能对外面的人有敌意,人生存在这个社会里必须有朋友,而且必须需要朋友,在家你是父母的宝,到外面大家平等,都一样,你内向,可能身边也有这样的人,像和这样的人沟通,就得需要你主动,要不两个人永远不会接触的.比如说走路碰到熟悉的人,可能是他(她)先和你打招呼,那样你会回他(她)一个微笑吧,如果不是他(她)先说话你可以主动招手,或是说一句"嗨"不费事的,只是张一下嘴吗?没有那么难.如果真的是自己把自己封闭了,你以后就没有办法生活,如果没有朋友,无论是做什么事都会有一个坎的,胜利的喜悦和谁去分享呢?父母只是给你养育的人,真正的知心话是不能和父母说的,等你成年了,处对象了,失恋了,工作了,你难道都想跟父母一一报告吗?试着去接触他们,每个人都需要沟通,你现在还就和身边的同学好好相处吧,相处好了,你会珍惜的.把握住.知心朋友/好朋友从现在就开始交吧.加油,希望你成功!^_^

有点抑郁症吧,应该换个想法,比如外面的朋友就跟你家人一样的,也是可以亲近的人之类.想像一下

找个熟悉的邻居，最好是同学。离你家近，即当你的家人，又可以当你外面的朋友，可以帮你建立和外面的联系，从他（她）可以接触到更多的人，来消除你的障碍。

试着去和同学接触,他们就像你的家人.

尽量交一些外向的朋友。并且通过他们再给你引见一些朋友。慢慢的就会有好转吧！我也是内向人。正在努力改呢！呵呵！

先交一些同龄人
慢慢扩展
最好早点解决，不难长久下去是个问题