情绪问题，帮帮忙

按照心理学的意识疗法，就是说心里想些好的事快乐的事，一直不停的想，就会发现心情不烦躁悲伤了，而变得轻松了。如果老是想着悲伤的事，心情就会越来越不安烦躁。
在心情不好时试试这种方法吧

可以在睡前做头部按摩,这样会好睡点.

人都一样亲人不在了肯定是不好受，但时间长了就会淡忘的。

大S的爷爷过身了,她就是放下工作,去外面静心放松的.

多出去走走``
最好一帮人出去玩``
热闹热闹```

多陪陪她,不一定要说太多