打球伤经了！已经好几天了还米好！怎么办！给点好的疗养方法！

你伤了哪呢?手指就用活络油搽下~要用点力才有效
小腿也用活络油,但搽完就贴上701膏药贴或骨痛贴~(这是肌肉伤的) 如果是骨伤就要看看医生~` 去瘀伤也要搽药酒和--用鸭蛋,黑木耳,韭菜加些米酒用水煮汤,在晚上吃~`(能去瘀伤的)
以上是我自己用过的,有效啊``~

行动的时候，是酸痛还是剧烈的疼痛，如果是酸痛可以喝点醋，泡热水澡。如果很明显的疼痛，可能比较严重，最好去医院，身体是革命的本钱嘛，早看早轻松

休息10天半个月的再说

这简单，用红花油先擦再用手揉，一定要到感觉伤处热才行，这样连续一个星期一定好

小伤 不用太在意的 弄点红花油 经常帮着活动下 再一个星期应该差不多了