让脸色边好的方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 12:05:15

每天保持充足的睡眠,不要熬夜,最佳的入睡时间是晚上10点之前。
每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水,蜂蜜可以养颜润肠通便,柠檬水可以排毒养颜美白肌肤。
每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水或热牛奶,睡前一颗维生素E胶囊,养颜抗衰老。
平时多吃水果,猕猴桃、苹果、柚子的维生素C 都很高,美白肌肤很有用。不能吃太多桔子,如果每天吃两个以上桔子,不要说脸,连手心都是黄的。
当然,选择一份适合自己的护肤品很重要。除此之外每星期还可以最两次水果面膜,至于怎么做,楼上已经有人提到了。
当然,每个周末可以大补一下,什么莲子汤、红枣枸杞银耳汤啦,都是很养人的。
我的皮肤也是有点偏黄的,但是我一直都这样保养,皮肤现在白里透红的。
美丽是要付出代价的,以上的方法很好,但是一定要坚持。

很多,比如食疗,锻炼身体,瑜伽,都可以,当然细节就要自己到网上多查查了,