什么方法解决肚子胀的问题！？万分焦急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 03:53:06
今年22岁，高中时行动时都有收腹习惯，两年前就开始放松肚皮，现在肚皮像外星人一样很鼓很胀。手臂也像欧巴桑一样粗，大便不正常，肠胃不好。请问有什么方法解决肚子的问题！？万分焦急！
我需要怎么做才能减掉这个胀肚子呢！？我平时吃东西很注意，不会吃不健康的东西，而且每天有跑一小时步，到底还欠缺什么呢！？要多久时间才能减掉肚子呢？！

黏腻,不易消化食物吃了以后容易胀气,另外甜食的东西容易发酵,容易产生气体,不过这与肠的蠕动有关,肠胃不好,当然账,气往上发展,就是打嗝,往下发展,就是放屁,消除胀气最简单的方法是用平胃散,它只有两味药,厚朴和陈皮,但加了生姜和大枣,口感较好,如饮食不当引起脘腹账满,疼痛,或大便不爽,可用保和丸,脾胃虚弱,平素身体弱,胃肠功能欠佳,腹账,腹痛绵绵,食欲不振,精疲乏力,大便溏簿,可用参苓白术丸,香砂六君子丸.如丸剂效果不好,请改用汤剂.服用一个月后,可见效果.

你消化不好哦,运动少了,吃不饭散散步