我想锻炼身体但又坚持不下来，怎么办？？？

我建议你去健身房让教练给你做一个健身计划，你根据健身计划表每天抽出一个小时的时间去锻炼。因为平常你一个人锻炼很没有意思，但是在健身房里面的感觉就截然不同了啊，它可以更高的提高你的兴趣和氛围，而且也更好的让你了解健身和爱好健身。他能让你认识更多的健身朋友......