跆拳道手刀怎么用上劲?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 15:22:28
用手刀,用的不仅仅是手臂的力。用的是全身的力,尤其是腰部力量。首先后脚蹬地,和腰一起发力,然后由腰带动肩膀,把力传到手臂以致手刀。
这个和羽毛球的反手抽杀有点象,如果你会羽毛球的话,应该领悟的很快的~
用胸肌带动大臂,大臂带动小臂,小臂带动手腕,手腕发力时略带旋转,动作要一气呵成
腰带肩,肩带肘,肘带力
还要用气,别想自己是用力甩的,要认为是用气的 这样 好好练习 不久就会有想不到的效果
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 15:22:28
用手刀,用的不仅仅是手臂的力。用的是全身的力,尤其是腰部力量。首先后脚蹬地,和腰一起发力,然后由腰带动肩膀,把力传到手臂以致手刀。
这个和羽毛球的反手抽杀有点象,如果你会羽毛球的话,应该领悟的很快的~
用胸肌带动大臂,大臂带动小臂,小臂带动手腕,手腕发力时略带旋转,动作要一气呵成
腰带肩,肩带肘,肘带力
还要用气,别想自己是用力甩的,要认为是用气的 这样 好好练习 不久就会有想不到的效果