跆拳道手刀怎么用上劲?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 15:22:28

用手刀,用的不仅仅是手臂的力。用的是全身的力,尤其是腰部力量。首先后脚蹬地,和腰一起发力,然后由腰带动肩膀,把力传到手臂以致手刀。
这个和羽毛球的反手抽杀有点象,如果你会羽毛球的话,应该领悟的很快的~

用胸肌带动大臂,大臂带动小臂,小臂带动手腕,手腕发力时略带旋转,动作要一气呵成

腰带肩,肩带肘,肘带力

还要用气,别想自己是用力甩的,要认为是用气的 这样 好好练习 不久就会有想不到的效果