为什么第一天打完球,第二天继续打就没精神
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 12:55:21
第一天打的很爽
疲劳,再好的运动都要适度,今天体力消耗大还没补足明天又来,什么人能吃的消?
这和精神不搭界的,没休息好精神就不好,建议体能要慢慢增加,突然的剧烈持久暴力运动是不好的!
疲劳所致。如果天天坚持,就不会有这种现象。
如果有个女的,你就会很有精神。
有精神才怪了
累了撒
没女人啊
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 12:55:21
疲劳,再好的运动都要适度,今天体力消耗大还没补足明天又来,什么人能吃的消?
这和精神不搭界的,没休息好精神就不好,建议体能要慢慢增加,突然的剧烈持久暴力运动是不好的!
疲劳所致。如果天天坚持,就不会有这种现象。
如果有个女的,你就会很有精神。
有精神才怪了
累了撒
没女人啊