心情不好时总想吃东西，有什么好的方法可以控制吗？

如果你只想以吃东西的方式来的话
建议你去吃低热量的
如红薯片等
这样也可以当零食吃

偶心情不好的时候,就弹琴.

解决的办法就是让自己心情好起来..

乐观点..

吃东西不是什么大问题，注意份量就好。不用过分的在意这件事

我也是,心情不好就想吃东西.可是吃了就想会不会发胖.
还是锻炼比较好.要不就大声叫出来,就OK了.

我心情不好的时候，只会不停的拿着笔在纸上写字，画画，其实有时候我写的是什么画的是什么，我自己也不知道，也看不懂，不过心情会受到控制。必竟这样我没有做出什么让自己后悔的行为，也没有浪费到什么值钱的物品，更没有拿任何人出气，很有效哦！