请问枸杞银耳汤有什么营养？（在线急等回复）

我想知道银耳枸杞汤（就是把银耳、枸杞、冰糖、白糖放一起炖的那种）

有什么营养价值？

能防治什么病吗？

应该怎么喝（就是每天什么时间喝，一天喝多少）

它有什么负作用没有或者怎么人不能不谊喝这种汤？

还有，刚才看到有的贴上说银耳不能吃隔夜的，有的说有毒！有的说没营养了。这些说法那个对，为什么？

P：我需要详细的资料介绍，越详细越好，不要只有几句话的那种解释。

自己在网上没找到，只好上来请大伙帮忙找找了。谁找到了我再送分

资料最好是我上面提的问题都有解答，如果一篇资料不是全有的，几篇加起来的也行。

谢谢各位了，请多帮帮忙吧

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