少吃一点饭但是我不饿,会影响发育吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:46:20
本人是初一新生 吃饭少了喝水多了一些,但是并不感到饿,会影响发育吗?
不会的,发育除了保障营养外主要靠运动和适度休息.常带三分饥与寒没什么不好.
只要平时摄入的营养物质够身体发育就不会影响
应该不会,只要平时身体棒,营养、运动和适当的休息,少吃一些应该不要紧的。不会影响发育的。
保持合理的膳食结构就不会影响发育的。
关键是看营养够不够。如果营养不足,肯定会影响发育!!
初一,正值发育期,是长身体长高的黄金时间,这段时间通常胃口会增加.所以我的建议是宁可多吃也不要少吃,如果为了减肥而影响了自己的身高那才是真正得不偿失丢了西瓜捡了芝麻.
要减肥等上大学以后再说啊,这么年轻,有什么必要减肥啊,要谈恋爱吗?