UC知道一般的运动痛和局部轻微的肌肉拉伤能恢复力量吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 10:58:28
我14，今天进行了双杠练习，但晚上感到双臂上部绷劲或用力时疼，而且一侧有点轻微的拉伤，请问力量能恢复到以前吗？需要多久？ 不要摘抄，请回答我的问题.
当然能恢复，不用怕。继续做些运动，跑跑步，体操都很不错的啊。如你所说，如果不能恢复，那怎么还有敢煅练，我想并不只你才出现这种情况的哦，以前我是越痛越爱运动，一个星期就好了。
可以恢复的......大概1个多星期吧...不过在恢复期间最好不要做剧烈运动,不然可能会加重你的伤....