狂!如何增肥!请指教!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 00:32:23
比如可以吃些什么来增肥
要稍微具体的,最好有切身体会的,谢谢指点拉...^ ^
本人:身高180cm 体重59公斤.

晚上狂吃东西 多吃甜的什么的 但是对身体没什么好处啊
其实你可以试下运动 不错的 可以使你胃口大开的 还能更强壮

多吃肥肉啊,红烧肉什么的,还有,多吃玉米可以催肥