维生素要怎样吃才最有效
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 09:53:15
身体缺乏,有必要,才能吃,否则有害无益!
必须坚持每天吃 如果隔天吃一次 那是没用的
每天吃两次 上午八九点 下午五六点 如果缺乏严重最好每天吃三次 因为维生素在人体内存留的时间一般为五六个小时 所以要每天补充两到三次
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身体缺乏,有必要,才能吃,否则有害无益!
必须坚持每天吃 如果隔天吃一次 那是没用的
每天吃两次 上午八九点 下午五六点 如果缺乏严重最好每天吃三次 因为维生素在人体内存留的时间一般为五六个小时 所以要每天补充两到三次