我在洗头的时候总是掉发,是什么原因呢?急...

洗头掉头发是很正常的，主要还是看你掉发量的多少，一般在100根左右都是正常的，发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。可以多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类 鱼类 ，维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜,还有要正确选择洗发水也很重要，纳米的产品止脱的效果都不错，口碑也不错的，其次还需要注意平时最好不要熬夜、不要有压力太大、要多运动、保持心情舒畅。

很正常啦，因为人每天都要掉很多头发，洗头的时候洗法液会让一部分，呃，通俗的说，就是带走不好的头发留下好的，只有这样保持新陈代谢，才有机会长出更好的头发，也可以让头发吸收更多的营养