香蕉真的不宜早上吃吗？为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 06:51:26
早餐时吃了其他一些食物然后又加吃了香蕉。但有个人说香蕉早上吃不好，有什么根据啊？

好象还不能和牛奶同时吃.

空腹吃就是不太好

可以吃呀~~

空腹吃是不太好的

香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。