小学六年级应该怎么锻炼体力

你有没有毅力呢,有的话就每天坚持跑步,一开始,可以是10分钟,每天慢慢的加大力度.还有就是多运动,打篮球什么的.营养吃好点.多吃水果.多吃菜少吃饭.
体力是要靠长期练出来的,没有速成法.但你可以在跑步前吃红牛或奥必佳,可能会帮你提神点.

饮食方面注意下
早上起来做下运动

唯一的方法就是勤奋,慢慢练吧!相信你能练好跑步的!!!!加油!!!!

小运动多吃有营养的食物.

体力是练出来的。