怎样的坐姿有益于美腿

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/27 06:37:32

每天都坐在办公室里，感觉腿一点一点的变大，
要怎样坐着不容易使腿变大或者变形呀
朋友们，有没有什么好的方法啊
快告诉我吧，我都快烦死了啊
多谢啦

桌子和椅子的搭配高度应该是,你做直以后,胸口离桌子边缘大约一个拳头距离,手臂可以自然轻松地搭在桌子上.

椅子的高度应该是,坐在椅子上,腿可以碰到地面并能向前伸一点.

电脑屏幕在眼睛平视的微下方,大约30度左右的方向.

其实最好的美腿方法就是站起来，因为人站立的时候需要腿各部位肌肉都紧张起来保持平衡，因此站起来的时候整个腿部都是很修长很好看的，坐得久了会使腿部和下腹部血液循环不畅造成小肚子和粗腿。一楼的回答是在使用电脑室的正确坐姿，对眼睛很有好处，是身体最舒服的坐姿，建议在使用电脑时适用

楼上的回答都不错,坐下了不利于体形美啊.还是站起来吧.