台阶测验原理

啊 我知道的台阶测试是测验体能的
台阶测验是通过对被试在持续时间内踏台上下运动后脉律变化的测试,判定个体心肺荷负机能的水平！就是人以一定速度在一台阶一上一下,就等于上楼梯,作运动,然后再用仪器策心率是多少,它是测量你的心脏运动后的恢复能力的.