一天吃一块饼干会肥吗

肥是因为摄入的能量超过消耗的能量，使能量转化为脂肪储存在体内，吃的少当然有助于抑制肥胖

一天吃一块饼干？ 估计一个星期下去你就要死了
减肥不用什么都不吃的，正餐还是得正常吃。
主要是零食少吃，可乐少喝
要知道一瓶玻璃瓶的可乐相当于3碗白米饭