减肥的时候用蔬菜沙拉做午饭怎么样？

看是什么酱了

沙拉酱热量很高的 沙拉是一种很容易增肥的食品 你却用来减肥

多吃一点纤维素高的淀粉食品

例如 芋头

晚餐吃沙拉 用少许橄榄油和醋做沙拉

这样会对你的肠胃很不好的.因为,你中午只吃沙拉下午时你会感到很饿,那你晚上又多吃了一些东西,长久以来你的肠胃不但被弄坏,而且会更胖.我建议你还是不要这样吃.

蔬菜看起来热量很少，但是SALA 酱基本上都是用大量的油做成的
含有很高的热量，最好少放点

建议放一点油醋汁就好了，不要用蛋黄酱

沙拉的热量很高 最好少放点

sauce很容易胖的 所以要选择对的

我觉得很饿，也会放臭屁，可能是蔬菜的原因吧！
不过我不知道办什么