我15岁满了,现在174cm,还能不能长高噢?要是有什么好的生活习惯可以帮助我长高就和我说说,谢谢大伙了.!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 16:11:15
本人运动得太累就是吃不进去! 没胃口

可以,理论上人25岁之前都还有长高的潜力
运动是长高必需的,但不能运动过量,否则适得其反,平时锻炼注意运动强度和运动时间。多打打球,跑步就够了。
一般运动累了,吃什么都香,怎么会没胃口呢?可能是饭菜不合你胃口,那就让你父母给你换换菜喽,注意荤素搭配和营养均衡哈。
再就是保持好的生活习惯,早睡早起,饮食有规律,保持好的心情,学习累的时候适当娱乐下。

能不能长高还要看家族的身高和你本人的发育状况的,毕竟有人到了15岁不再长个的情况的。长高的秘诀是:吃好、玩好、睡好和心情好!

那是肯定有长的啊`~~~

要注意营养哦`~~营养不足会影响长高~~

每天做半小时的蛙跳或摸高跳,跳绳也可,营养当然要补足,豆浆补钙要多喝

长,绝对的长啊!吃好,玩好,自然长高!