心脏不好适合耐力跑吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 05:19:41

跑了后会不会晕到.......而且要跑800米!~~~每次为什么一跑下来就心跳加快.脸色变白,浑身都不舒服?是前几天才开始耐力跑的这样正常不?有什么方法让自己跑快点而且不累?

如果你是要锻炼的话，跑要坚持，这样长期下来，不适感会减轻。

如果你心脏不好，我建议你不要跑，我初中的时候有体育中考，我同班同学也是心脏不好，不过为了那几分就去练长跑了，跑了一次就...。你自己小心。

才800就算耐力跑啊——！

你从来不运动，就是100米你的心脏也“不好”

坚持运动，有益健康

心脏不好本来就不能做剧烈的运动

不可以