我现在158CM.体重38KG.太瘦了.怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 14:58:21
要长到多少斤才行啊?

如何办到的?我也想呢。。。。。。。

哎 是不是生理上有些问题呢,只要有精神 身体好 那就在家慢慢养肉吧

多锻炼

标准体重=(身高(厘米)-100)×0.9。
那么你的标准体重应该为52.2公斤。
你是一直这样瘦呢,还是最近才这样的。如果一直这样,那就应该是这种体质,只要你的精神状态好就没什么问题。想胖的话就多吃些高热量、高油脂的东西,晚上吃点甜食,蛋糕之类的,会长胖。
如果最近突然瘦的,那应该到医院检查一下身体,看看是不是糖尿病。然后再查查是不是消化系统出了毛病,吃得多但消化不好就吸收不好营养,就不会长肉啦。

我喷 ``` ` 那么瘦