如何在短时间提高自己的肌肉大小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 07:31:06
谢谢了，帮帮我！

老大这个不能强求得圣体健康比鸡肉重要哈.要快速张鸡肉要根据你的身体和做适合自己的运动.或者去健身房去练.不想花太多钱.迈2个哑铃回家慢慢拎去吧

猛练

多运动

多吃东西,多运动,少看电视,少去医院