肌肉可不可以减?

应该不能。。。阿诺 不是因为胸肌太大 压迫心脏。。。最后是动手术使肌肉变小些。。

可以减，只要保持不运动肌肉会慢慢退化的。但是，如果是想达到减肥的效果就不能这样做，原因有三：
1、肌肉占的体积要比脂肪小得多，同样重量的脂肪体积要比肌肉大6倍。
2、发达的肌肉在你不运动的时候也会消耗你的热量，减缓脂肪的堆积，所以肌肉越少的人越容易胖。
3、你看起来的松驰其实不是肌肉变松了，而是覆盖在肌肉上层的脂肪变多了。

建议：如果不想保持强壮的肌肉也不想发胖，可以多做有氧运动(建议每天)，比如长慢跑、走，少做或者不做无氧力量训练，如哑铃。另外在饮食上稍加注意，可以适当减少主食(米、面等)、油脂高的食品(没炸)、高热量食品(冰激淋)等的摄入。

在锻炼啊.