苹果酸奶3日减肥法 真的可以减吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 21:10:54
我在网上看到苹果酸奶3日减肥法 有那么一点点点心动哈
一次可以减3-5斤 真的吗
有那么一点点点心动哈
请有试过的MM GG告诉一下下下
谢谢....
好期待啊

我试过了。
我试的是苹果牛奶两日法，
就是第一天吃苹果，第二天喝牛奶。
这两天不准喝水，
我试的那天晚上称的110。。。
喝牛奶的那天晚上，我喝完牛奶称的，106斤。。。
第三天早上我起来，就往称的方向跑，一称。100斤。
我高兴死了，后来一喝水，就。。108了。。。。。。
然后第三天晚上我回去一称。体重又是110
而且我听她们说，这减的都是水分。只要正常饮食就会反弹。严重的话，会比原先的更胖。
所以我不指往这个了，

可以，但是只能用3天左右
长期这样会刺激肠胃
但是短时间却可以清肠排毒
要减肥平时吃些绿叶蔬菜新鲜水果效果也一样好

能的，但你这三天里最好不要有什么重要的事情，要比较闲一点！我每次都全身没力，胸闷，还想事件那！会掉个3斤吧，但过后还是要少吃，不然弹的快呀

可以，但不能喝水。

我也有试过，很有效哦

能，帮你清肠的，能减小肚子