请帮我看看我维C摄入是不是多了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:52:58
我早餐之后一个香蕉
午餐之后一个橘子
晚餐之后一个苹果

之间还要吃石榴半个 葡萄一小串..........还要吃复合维C片

这样会不会过多呀 我是学生 可以近似看作脑力工作强度大的人

请各位指教..........复制那种不痛不痒的答案的人不要来噢 今天我刚好很有空 如果你复制 我会举报D 认真回答的同志 我会加分D

如果这是你的正常饮食，维C片 可以不再用了。过多也没有什莫害处，因为人体会根据自己排泄掉多余的。如果还有vc缺乏症状，考虑吸收问题。

每天一个猕猴桃就可以补充一天维c，过量了。