怎么样才能培养好的球感,在上篮不把球弄丢啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 05:35:18

1 首先你要学会很好地运球
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。用手腕、手指的力量运球,这个是正解。

2 端正你的上篮动作,把握好上篮要领。另外上篮的时候上肢要护好篮球,你看詹姆斯上篮的时候,把球就往怀里一揣,谁能断到?

3 勤加练习,说再多也是没用的,把握球的那个感觉是在日积月累中不经意之间形成的。

4 科比说“一天不碰球,就一天没长进。”加油!!!

运球运球~不停得运球。。。直到你可以让球像成为你身体一部分似的听话为止。。。。。。
双手上篮只能起到一个保护作用。。但最后还是要靠手腕的力量将球拨出去的。。。。还有一点。。那样很猥琐。。。

经常摸球
时间长了就有感觉了
没事就练

你知道81精神不?天才如科比还要每天坚持训练 没有一步登天的 练吧

送你4个字:就是个练

带球什么人都是经过锻炼来的.你练多了,上篮的时候自然会比较连贯,球就不会那么经常丢了.