是单脚还是双脚跳得高（带助跑）？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 10:13:18
我一直是助跑后双脚起跳
身高165cm摸高297cm
但前两天学校跳高比赛时 老师说我双脚起跳违例
没了成绩
好好的第一 没了！

我们班好多人都是双脚改单脚后跳得高得多
所以我想问问
（~要亲身感受 所问非所答的走开
顺便说说单脚起跳要领

单脚跳的高，双脚跳的话那就要停下来了，谈不上助跑了，助跑的话只能单脚

单脚,先踩右脚,然后3步后还是右脚,就是这样

单脚啦，就是先迈左脚，右脚跟上直接跳就行了，简单拉

个人情况都不一样。有的人原地跳就最高。看脚上爆发力、

看腿部力量！！！
好的人单脚厉害
弱国力量不够的话还不如原地跳呢

双脚，跳出去要有力