开机启动慢的问题

我的电脑在最近开机突然变慢了，不是自检进XP这段慢，是进入XP后只出现壁纸，要等很长时间没反应才会启动任务栏，加载各个程序（这个加载过程也很快），在这段时间可以启动任务管理器，打命令都能执行。但是选择“浏览”在“我的电脑”里找程序时会卡在“我的电脑”这里，直到任务栏启动才会弹出来
我仔细看过了，没有多余的服务启动，而且最近实在装了3个软件之后出现的这个问题他们是Rav Raf（瑞星一套）和Aodition（录音的），到底应该怎么弄才能弄好？？？？
我没装卡巴斯基和REALPLAYER，而且优化大师也弄过了，还是那样，其实不是慢，感觉是卡在那里了，因为任务栏一旦启动就会变得很快了

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