实际足球比赛中应该怎么头球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 07:43:05
头球该怎么练习

有什么技巧

希望高人指点指点

我不是职业球员,只是喜欢实况,以致于喜欢实际的足球
头球,其实在我们玩(娱乐)的时候吧,基本都是往想的方向砸就行(就是所谓的冲顶)
而所谓的头球后蹭'头球摆渡'还有头球做出的诸如吊射的技巧就属于更高阶的范畴了……

首先吧,头球的重点在于控制它的飞行方向,就是所谓的精度。如果是在争枪中则弹跳的重要程度会变得明显

在实际的头球抢点中,还有更重要的东西
就是 “选位抢点能力” 就是你对球落点的判断犹为重要。从实况里就可以看得出来,像因扎吉,古德约翰森等球员咋一看,会不如博尔格蒂,特雷泽盖等头球强力的球员。
但他们的实际强点能力却不容小视,就是他们再找“点”的时候有特殊的嗅觉。

实际足球来说, 抢点时特别应该注意,传球队员的动作。
(一般,内脚背出球的话,球的飞行轨迹是内弧线,既是由出球脚的脚内侧方向延伸;如果是外脚背出球,既是外脚背方向)

如此一来,再结合实际观察球的飞行高度、速度。久而久之,LZ的选位经验就会有质的飞跃了

然后,在结合平时练习的球感控制出球方向;
再,通过锻炼大腿肌肉的方法(如短跑,蛙跳等)提高弹跳的能力

估计LZ就可以做一个球坛空霸了
呵呵~~~

呵呵。克服心理障碍.
人在看到有东西向你飞过来时会本能的闭眼.

所以你要克服它!

睁开眼睛,看清楚球的方向..

用腰部的扭转发力,配合脖子和头.

最重要的是要睁开眼睛判断!

疼和身体素质关系不过也和技巧部位有关系,头球部位:额偏前一点的地方
还有一点你要解决思想上的问题,头球是借 来球 的力并改变它到你需要的方向,而不是把来的球顶回去而已,这是有技巧的,所谓借力用力 可以事半功倍,头也不疼,反而头球的力度大了质量也高了。==所以先解决思想问题,刚开始不好掌握时机和部位,慢慢练 你会成为高手的
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用头颠球的练习(本人的个人方法