我要游泳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:30:53
我喜欢上了游泳,而且游的还不错的哦!听人说游冬泳对身体特别有好处,于是我也跃跃欲试,请问游冬泳有什么应该注意的事项啊?那些游冬泳的人为什么反而不容易生病感冒什么的,身体还那么棒啊?我怕我贸然的去尝试游冬泳会不会有什么危险或者不安全的因素啊?那武汉这边好象有个什么冬泳协会,我想加入怎么加入啊?加入后会有专门的冬泳能手来教我吗?

冬泳需要很强的毅力,你想信你自己能行吗?

可以先去试一下,如果不适应,就停下来．开始游的时候，时间不要太长．后面再慢慢加长时间

冬天游泳下水前要做好热身,以避免抽筋.下水时,不要一下就下去,要先用水把身上浇湿，特别是胸，背部和后胫部．这三个部位体温高，下冷水刺激大．

应该是会的!

初学游泳千万别冬泳

初学游泳千万别冬泳,先在家用冷水冲5分钟,吃不消就打消这个念头吧!!!!!!!!!

很好啊,能锻炼你意志和消耗脂肪,因为冬天水很冷,你下去脂肪就开始燃烧,很容易就瘦,而且游多了对身体好