玄米茶有效吗？中学生能不能喝啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 04:47:41
我是一个初二学生，身高160厘米，体重95斤。下身特别肥，对自己的身材非常不满意。最近听说喝玄米茶可以减肥，不知道是不是真的有效。也不知道中学生能不能喝？希望有亲身体验过的人与我分享一下。另外，它的市场价大概是多少？在超市能买到吗？一个月能减多少斤？悬赏分可以随便加，只要答案使我满意！

未成年人减肥最好通过坚持体育锻炼和控制饮食进行，茶会影响发育的，最好少喝～市面上所谓的减肥茶也是一样～
玄米茶的减肥功效一般啦～还不如普洱茶好～到茶庄就可以买到，一般的普洱熟茶一斤100元左右，你每次买个二两就够喝半月的。
减肥是个长期的过程，加上体质的差异，没有一种茶或者特效药可以保证你在一个月有明显变化的～另外在喝普洱的同时，记得坚持体育锻炼，饮食上也要适当的控制，7分饱是最好的~

阁下160CM的身高，95公斤，按照体重标准是正常的，最多也就是稍微有点胖。

喝茶减肥是很有科学根据的，但是实际有明显效果的例子不多。

所以建议阁下从别的方法入手。

减肥最合理，最有效，最健康的方式就是有氧运动。一些不激烈的长时间的运动会有效消耗掉脂肪。比如慢跑，游泳。个人推荐。

我认为最好的方法就是学会计算卡路里还有运动 但不要求快 只要有毅力 一定可以的