喝红塘水对身体有什么好处呢?

红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多，每百克中含钙90毫克、含铁4毫克，均为白糖、砂糖的3倍。

中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。

红糖的含钙量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含铁量是白糖的3.6倍。红糖还含有人体生长发育必不可少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

红糖营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，一般不超过200ml吧,以免量过多影响食欲.

能起到极为小量的补血，但是也的看你个人自身的吸收了情况了。
含糖量比普通白糖低一点。。容不容易发胖要看你自己身了。。

比如说我吧我吃在多的饭 我喝在多的糖水也不会变旁的。你要问我为什么不能变旁。。那我也不知道。我自身就这样。。

我只知道糖水是甜的,好喝

红糖比白糖等更进一步精制的糖更加有营养，特别是微量元素。所以吃红糖 黑糖等都比吃白糖健康。
但虽然相对白糖来说好，但是毕竟是精制的食品，不建议多吃常吃。糖类是高能量密度食物，吃多了会造成肥胖甚至导致高血糖症等疾病