百米起跑加速有哪几种方法?

后程是不可能加速的,只是尽量保持速度
力量很重要,还有我听说职业运动员是一口气跑完一百米
一般人可能办不到,你可以尝试一下,在最后10几米闭气冲刺

把爆发力练好后一切就解决了
主要是上下肢力量要均衡,都要发达

把你的力量做好了,在来是你的爆发力