我这样跑1500可以吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 23:03:17

我是某学校的学生.
快开始校运会了.我报了1500米.
之前没有活动的爱好..短跑爆发力可以..持久力不行
还差两个星期..这两个星期.应该怎么训练1500?

每天试着跑八百，千万不能断，两周的时间够你跑开的了

可以!但比赛前三天你要知道用营养来让你提高体力.就是高蛋白质和VB还有VE加VC和钙.

我也是短跑厉害```400米以上就不行了

在脚上绑沙袋已练好平衡力和持久力