我是门童 三班倒 上夜班时站一小时休息一小时 请问在休息时睡觉好吗

长站脚出青筋（静脉曲张）脚肿（地心吸力）。

站时脚趾在鞋内弹琴，可减筋减肿。

休息时搁脚，举脚，可减筋减肿。

门童是做什么工作.好像做门童的要求都很高.....你是不是身材很好.在哪里做门童呢??呵/////////
尽量有时间休息的时候.要常睡觉....那就差不多了啦,不要每天像夜猫子一样的想玩哦.//

不好，因为1小时只是浅睡，不会进入熟睡状态，没法得到很大的休息的效果

44345能不能说明白点