减肥该怎么办？

呵呵，和我一样，多做俯卧撑和举举哑铃
多多运动，你的力气就更大了，自己更壮了。

你想瘦一点，晚上就只吃几个水果吧，应该不会饿吧
早饭和午饭就多吃点，没有关系。

几个月下来，你会见到效果的。

希望我的回答对你有帮助。

运动

多运动,天天坚持一定会有变化

可以作一些轻量的有氧运动，像游泳、瑜伽、健身操等等，对身形的塑造都不错，而且也有不错的减脂作用
每次三十分钟到一个小时，每周三到四次