救命啊有心理专家来帮我吗．．．谁自己我得了什么综合症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 18:51:08
我前两年没读书，就一直在家玩电脑玩游戏，整天不睡，睡了就玩，玩了两个月，突然感觉，我为什么不快乐，我这是在哪，我到底在干吗？我遇到高兴的事情为什么一点也高兴不起来，感觉不到我在同一个地方，这感觉好痛苦，其中我不幸染上了手淫，因为手淫我的精神更是差．！试过两次回校全部读到一半就出来，我现在几乎已经到了思想分裂，有两个思想在活动，头脑赶紧很不清醒． 已经越来越神了，想一些乱七八糟世界的问题到底要怎么办求求你们了．一个16岁小孩的求助
我能加你QQ吗下面的朋友！

我也是16岁哦~你说你玩电脑玩多了觉得失去了自我，我以前玩一天就会这样了……你可以试着去运动下，比如打打篮球啊~也可以去山上放松心情，在没人的地方大吼，发泄一下。还有多和别人接触，先把自己放开！如果还想玩电脑的话试着去做别的事情，不要光玩游戏，玩游戏可以要玩的少，最好多玩益智游戏，比如下下棋啊之类的。你想手淫了就去想有关于运动的东西，感觉会慢慢淡下来。然后以虔诚的心去面对学习，不管情况如何都要虔诚！面对生活也要这样。给自己定个目标，树立正确的人生观！
最后祝你好运~为你祷告~

想必你的生活一定很空虚，人生没有目标，不知道该做什么，白天起来害怕面对现实，就用游戏、手淫等来麻痹自己，夜上又觉得自己虚度光阴，陷入深深的自责之中，如此循环，不能解脱。你需要跳出这个漩涡了。最好的方法是给你定下目标，去实现一个你一直想去实现的东西。要去真真的面对现实，逃避只能带来暂时心灵上的宁静，但是带来长久身心上的痛苦。我就是这样走出阴影的，所以我能理解你的心情。

只有上到正确的路上来

我只能告诉你怎么走,无法代替你走