到了下午为什么会越睡越想睡

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/03 02:18:25

这么是怎么回事。是好事还是坏事，是坏事怎么避免
最近放假，所以睡的比较放心。但老是中途醒个几秒倒下继续睡，1点左右睡的起来都四都半了。经常这样，以前不放假也老是有睡过头，更让我迷惑的是晚上还睡的着。白天7点一样醒。更要命的是一倒下没几秒就开始做梦，而且经常是噩梦55555555555~~

午睡最合适是1个小时,睡多了就会迷糊,所以到点马上起床,养成好的习惯,这样对身体健康才有益.

你天生觉多啊
睡觉很舒服地。。。

其实你下午就算醒来后不睡也不会困的
你可以干点别的

中午睡觉最好在半小时到1小时.如在继续睡下去就开始越睡越想睡.